カメヤマ酵母と千年酵素は一緒に飲むことで効果が高まるのかと考える人もいるようです。確かにダイエットサプリなどは飲み合わせによって相乗効果が期待できるものもありますが、カメヤマ酵母と千年酵素の場合はどうなんでしょうか。気になる飲み合わせや相乗効果、その他のメリットやデメリットについて考えてみたいと思います。

カメヤマ酵母と千年酵素は一緒に飲むと効果が高まるの?

この同じような酵母サプリメントの飲み合わせについては、基本的に意味がないでしょう。もし成分が違ったり、お互いに補完できる関係だったり、相乗効果が期待できるような飲み合わせの際には、カメヤマ酵母も千年酵素も同じタイミングで飲むことでさらなる効果を期待することができますが、基本的にこの2つは相乗効果は期待できません。

例えば同じサプリメントでも相乗効果がある組み合わせとしては、

・カルシウムとビタミンD
・カルシウムとマグネシウム
・ビタミンEとセレニウム
・コラーゲンとビタミンC
・亜鉛とクエン酸

など栄養素単体で考えると、飲み合わせによって吸収力を高めてくれたり、体への作用を高めてくれるなどの効果も考えられますが、酵母同士の組み合わせはメーカー側でもかなり試行錯誤して商品化しているので、個人が組み合わせようとしてもあまり相乗効果を生み出すの葉難しいでしょう。

カメヤマ酵母と千年酵素を併用するデメリットや副作用は?

逆に酵母を摂取し過ぎることの方が体に様々な影響を与えると思います。例えば、酵母は発酵する際に腸内の水分も使います。カメヤマ酵母と千年酵素を同じタイミングで飲み通常使用量の2倍以上になったと仮定すると、普段から水分をあまり摂取していないような人の場合、腸内の水分量が激減して便秘のキッカケになるかもしれません。

そして一時的に大量に酵母を摂取するよりも継続的に一定量を飲み続けることのほうが実際に体に現れる効果は高いと思います。元々酵母自体は即効性のあるものではなく、体を内側から徐々に変えていくものです。つまり一時的な過剰摂取よりも継続的に摂取し続けることがより効果を高める方法ができる飲み方なんです。

そういった点を考えても、カメヤマ酵母と千年酵素を同時摂取することはメリットよりもデメリットの方が多いと思います。簡単に考えても金銭的にも倍の料金がかかるわけですから、お財布にも優しくない話ですよね。

私的にはなぜ「カメヤマ酵母と千年酵素を一緒に飲もう」という発想になるのかは理解に苦しむところですが、酵母サプリメントの効果がゆっくりだということでより即効性を考えて飲み合わせたら効果が違うのかな?と思ったのかもしれませんね。


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