本当に効果的な酵素ダイエットのやり方を知っていますか?もしあなたが酵素ドリンクを使ったファスティングダイエットが酵素ダイエットの本当に効果があるやり方だと思っているのであればそれは間違いです。酵素ドリンクがなぜダメなのかという点も踏まえてその理由を紹介したいと思います。

本当に効果的な酵素ダイエットのやり方とは?

多くの芸能人やモデルさんが行って結果を出している酵素ダイエットで使われているのは、主に酵素ドリンクで行うファスティングではないでしょうか?ダイエットに成功した記者会見の時はスリムでほっそりしているのに、しばらくするとリバウンドして元の体型に戻っているなんてことありませんか?

実は酵素ドリンクで行うファスティングダイエットは一時的な絶食状態なので、痩せるのは当然なんです。しかも重要なのはその際に使用される酵素ドリンクには、酵素がちゃんとした形で配合されていないという事実です。

コールドプレス製法で作ったスムージーなどを使って行うファスティングダイエットであれば酵素はしっかり残っていますが、市販の酵素ドリンクは実は清涼飲料水なので、出荷時に加熱殺菌処理をしなければならないんです。

しかもその温度は酵素が分解されてしまう温度なので、酵素として形が残っていないんです。つまり体内に摂取しても酵素としての働きはしないという事実があります。更に酵素自体は体内に入ると胃酸などの影響で分解されてしまいその多くが腸まで届くことがないんです。

その結果、酵素として活用できるものが摂取量の割に非常に少ないんです。ではどうすれば酵素を効果的に摂取できるのか?これすごい簡単で酵母サプリなどで酵母を摂取することです。酵母は発酵の過程で酵素を生み出します。

つまり腸に必要なだけの酵素をどんどん供給し続けることが出来るんです。そうすることで糖質も分解されたり、余分な脂肪も燃焼されたり、代謝酵素をしっかり作り出せたりとダイエットに向けた環境が整うことになります。

だからあなたが本当に効果的な酵素ダイエットを実践したいのであれば、酵素を酵素の形で摂取するのではなく、酵母という酵素を体内で生み出せる形で摂取して、体内で新鮮な酵素を生み出す方法で行うべきなんです。

これが最も効果的で、最も簡単な酵素ダイエットのやり方ですので、くれぐれも間違えないようにしてください。


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